Samtang nagdugang ang gidaghanon sa mga runner, nagdugang usab ang gidaghanon sa mga aksidente, ug daghan pa ug daghang mga tawo ang nasamdan sa pagdagan. Pananglitan, ang ilang mga tuhod ug ankle nasamdan. Seryoso kaayo kini!
Ingon usa ka sangputanan, ang gamit sa pagpanalipod sa sports nahimo nga. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang pagsul-ob sa sports protective gear mahimo nga makunhuran ang presyur sa mga tuhod ug mga ankle, aron ang atong mga tuhod ug ankle mahimong labi ka himsog. Sa tinuud, kini nga pamaagi dili malikayan nga biased. Ang gear sa pagpanalipod sa sports dili gyud kung unsa ang gusto nimong isul-ob.
Karon makigsulti ako kanimo bahin sa papel sa gear nga proteksyon sa sports ug unsa ang kinahanglan naton hatagan pagtagad kung naggamit sa gamit sa proteksyon sa sports?
Unsa man ang function sa gear nga proteksyon sa sports?
Sa tinuud, ang papel sa gear nga proteksyon sa sports. Tabangi ang among mga lutahan nga adunay bahin sa kapasidad, sa ingon nga pagkunhod sa presyur sa mga lutahan ug pagpugong sa mga hiniusa nga kadaot.
Pananglitan, ang among mga braces sa tuhod, kung magsul-ob kami sa mga braces sa tuhod alang sa pagdagan, ang mga braces makatabang kanamo nga maghatag kusog, ug ang among tuhod masamdan. dili kaayo lagmit. Ingon niini kung giunsa ang mga buhat sa pagpanalipod sa gear.
Busa unsa man ang kinahanglan naton hatagan pagtagad kung magsul-ob kita sa proteksyon nga galamiton?
Nahibal-an nako nga daghang mga bag-ong runners ang nagsul-ob sa proteksyon nga galamiton. Usahay gipangutana ko sila sa hinungdan, ug silang tanan nag-ingon nga ang tuhod masakit kaayo sa una nga nagsugod ako sa pagdagan, mao nga gusto nako magdala usa ka proteksyon nga gear aron mahupay kini. Sa tinuud, ang batasan sa paggamit sa usa ka gear sa pagpanalipod aron mahupay ang kasakit sa tuhod dili kinahanglan.
Kung ang atong tuhod nasamdan gyud, ug ang kadaot seryoso, makakuha kita usa ka proteksyon nga galamiton aron matabangan ang pagpit-os sa atong tuhod sa dugay nga panahon nga maulian.
Nahunahuna mo ba ang hinungdan sa kasakit?
Daghang mga nagdalagan nga nagsul-ob sa proteksyon nga galamiton usab buta. Pananglitan, ang atong mga ankle o tuhod nasakitan. Nagsul-ob sila sa proteksyon nga galamiton nga wala mahibal-an ang hinungdan. Sa tinuud, kini usa lamang ka temporaryo nga solusyon, bisan kung kini temporaryo nga mahupay ang kasakit. Apan kini dili maayo sa dugay nga pag-uswag sa atong lawas. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga moadto kami sa ospital aron mahibal-an. Kung dili kini kinahanglan, mahimo naton tugutan ang lawas nga nag-ayo sa kaugalingon nga wala magsul-ob sa proteksyon nga galamiton.
Post Oras: Jun-17-2022
