balita

Fitness Booster Belt
Sa panguna alang sa pagbansay sa likod, ang katuyoan mao ang pagpugong sa imong mga bukton nga gikapoy sa una ug dili mapadayon ang pagbansay kung adunay nahabilin nga kusog sa likod. "Tungod kay ang kalig-on sa bukton kanunay nga huyang, ug ang masa sa kaunuran dili labi ka dako kaysa sa daghang mga grupo sa kalamnan sama sa likod, dali nga maubos sa sayo. Niining panahona, kung gusto nimo nga magpadayon sa pagbansay, kinahanglan nga magsul-ob og belt belt. ".
Fitness wristband
Gigamit kini alang sa mga ehersisyo sa abaga o dughan nga adunay libre nga mga instrumento. Ang function niini mao ang paggamit sa presyur aron higpitan ang imong pulso ug kasikbit nga mga kaunuran, nga naghatag suporta ug kalig-on, nga gipugngan ka sa aksidente sa panahon sa grabe nga pagbansay, nga labi ka kusog. "Ayaw ipanghimatuud kini nga butang. Dili kini sama sa usa ka belt belt. Labing maayo, ang imong gamay nga kaputli sa bukton usa ka pagsuspinde sa pagbansay. Bisan pa, kung ang imong pulso sa pulso gikapoy o ang imong gibug-aton dako kaayo nga magdala sa panahon sa pagbansay sa dughan, adunay usa ka taas nga posibilidad nga masakitan ang imong kaugalingon sa sayup. ". Ang mga magdudula sa Novice adunay mga dili-standard nga paglihok, ug ang pulso sa pulso makahatag usa ka maayong epekto. Ang mga tigulang nga magdudula adunay daghang gibug-aton, ug ang pulso sa pulso makahatag usa ka panalipod nga epekto.

Mga gwantes nga gwantes
Ayaw hunahunaa nga ang pagsul-ob sa mga gwantes nga fitness dili hinungdan sa mga cocoon. "Kung nagbansay ka nga adunay mabug-at nga timbang, adunay pag-compress tali sa sukaranan sa palad, ang pagbalhin sa mga buho, ug ang barbell. Ingon niana ang nahitabo sa mga callus. Sa teorya, kung gamay ang gibug-aton, dili ka magpalambo sa mga callus sa o walay gwantes. ". Ang mga benepisyo sa pagsul-ob sa mga gwantes sa fitness naglakip sa mosunud sa duha nga mga punto: pagdugang pipila ka mga friction, pagsuhop sa singot, ug pagpugong sa pagdulas. Ang lebel sa kahinlo medyo mas maayo, angay alang sa mga bag-o. Mahimo usab kini mapugngan ang mga cocoons ug kagamitan gikan sa pagpilit ug pag-apektar sa gahum, apan ang mga tigulang nga magdudula sa kadaghanan wala mogamit niini, nga gigamit ang magnesium powder o dili magsul-ob niini.
Fitness Belt
Panguna nga gigamit kini alang sa pagbansay sama sa mga squats ug lisud nga pagbitad, nga naghatag kusog nga presyur sa hawak ug pag-ayo sa kinauyokan, sa ingon gipanalipdan ang kakapoy sa pag-undang sa pag-antos. Busa, ang labi ka lisud nga bakus, labi ka maayo ang pasundayag sa pagpanalipod, ug labi ka humok ang bakus, labi ka komportable kini. "Tungod kay ang pag-squatting ug lisud nga pag-aghat giisip nga duha sa tulo nga dagkong mga panghitabo sa fitness, ang pagbansay lisud kaayo, ug ang mga Novices dili gyud makontrol ang balanse sa lawas ug mga sumbanan sa paglihok. Ang aksidente nga kadaot usa ka kasagaran nga panghitabo. ". Ang pagsul-ob sa usa ka bakus mahimong epektibo nga makapugong niini nga mahitabo, ug bisan kung ang epekto sa pagbansay dili maayo. Alang sa mga tigulang nga magdudula, ang bug-at nga pagbansay nagdula usa ka proteksyon nga papel.
Adunay usab mga butang sama sa mga pad pad sa tuhod ug siko nga pad, usa alang sa pagpamakak ug pagduso, ug usa alang sa pag-squat. "Dili magamit kini sa Novice, bisan alang sa mga mahiligon sa fitness. Kasagaran gigamit kini sa mga propesyonal o labi ka mabug-at nga mga tigbansay ".