balita

Ang nagluhod nga nagluhod nga nagluhod gipunting ingon usa ka butang nga gigamit aron mapanalipdan ang mga tuhod sa mga tawo. Adunay papel sa pagpanalipod sa sports, bugnaw nga insulasyon, hiniusa nga pagpadayon. Gibahin sa pag-ehersisyo nga tuhod sa tuhod, tuhod sa panglawas. Angayan alang sa mga atleta, tungatunga ug tigulang, ug mga pasyente nga adunay sakit sa tuhod.

Sa modernong sports, ang mga kaluyahon sa tuhod gigamit sa daghang lainlain. Ang tuhod dili lamang usa ka hinungdanon nga bahin sa pag-ehersisyo, apan usab usa ka labi ka huyang nga bahin nga madaot sa kadaut, o usa ka kadaot nga labi ka grabe ug hinay nga pag-ayo, ug bisan ang pipila ka mga tawo magpakita nga ulan ug madulom nga mga adlaw sa sakit nga sakit. Ang "tuhod nga mga pad sa mabaga nga gibati nga materyal nga magamit sa hapit tanan nga mga tindahan sa sporting nga mahimo'g makunhuran ug malikayan ang mga kadaut sa tingtugnaw ug dili mahal. Dili girekomenda ingon usa ka kinahanglan, apan tinuod nga kini kaylap nga gigamit sa tanan nga sports!

molihok

Ang function sa mga pad sa tuhod adunay tulo nga puntos: ang usa nga nag-braking, duha ang pagpreserba sa kainit, tulo ang pag-atiman sa panglawas. Heat is not much said, the knee part is very easy to catch cold catch cold, a lot of knee disease is related to knee catch cold catch cold, especially in the mountains, the mountain wind is very cold very hard, often leg muscles have always been feeling very hot, and knee because there is no muscle movement, so not hot, when people feel leg heat is very comfortable, actually knee is catch cold catch cold, at this time, if it is wearing a knee pads, knee heat preservation effect can be reflected.

Panguna nga paghisgot bahin sa epekto sa pag-braking sa mga pad sa tuhod. Knee is the upper and lower leg bone intersection, middle meniscus, in front of the patella, patella is stretched by two muscles, suspended before the leg bone intersection, very easy to slide, in normal life, because not affected by external force, there is no strenuous exercise, so the patella in the knee part can normal small range of activities. Tungod kay ang mountaineering nagbutang sa daghang pagpit-os sa tuhod, inubanan sa kusog nga pag-ehersisyo sa pag-mountaayber sa Patellae nga layo sa orihinal nga bahin, sa ingon hinungdan sa sakit nga hiniusa sa tuhod. Ang pagsul-ob sa mga pad pad sa tuhod mahimong makapugong sa Patella sa medyo lig-on nga posisyon aron masiguro nga dili kini dali masakitan. Ang nahisgutan sa ibabaw mao ang malumo nga epekto sa buyog sa buyog sa tuhod nga wala'y kadaot sa tuhod. Pagkahuman sa samad sa tuhod, gamit ang bug-at nga mga pad pad sa tuhod sa tuhod mahimo nga makunhuran ang pagbaluktot sa tuhod, ipadayon kini sa usa ka tul-id nga linya gikan sa hiniusa nga hiniusa, aron mapanalipdan ang lutahan sa tuhod gikan sa pagluhod sa kondisyon.

Ang pagkolekta sa estratehiya sa pagpili

Sumala sa lainlaing mga gimbuhaton, ang mga tuhod sa tuhod batakan nga gibahin sa duha nga mga matang.

Ang usa mao ang klase nga medyo mabaga nga sagad sa mga pisikal nga tindahan, nga adunay daghang lungag sa atubang sa tuhod, kasagaran nga gibugkos, ug dayon gipunting sa mga stick buckle mga pad sa tuhod. Ang kini nga matang sa mga pad sa tuhod nga ihigot mahimo nga ang tuhod dili madali, ang tuhod sa bitiis sa tiil kanunay nga gigamitan nga materyal, dili sayon ​​ang paggamit sa usa ka adlaw-adlaw nga pagpanalipod sa tuhod.

Another is a thin knee pads on the knee, has a certain elasticity, with, the knee can still be free activity, just can obviously feel the patella was slightly tightened, the mild braking knee pads can be used to protect the knee in the usual movement, and the knee pads air permeability is very good, usually with the basic will not feel any inconvenience, so recommended in daily sports activities, the use of this mild braking knee pads to protect the knee.

Paagi sa Paggamit

Ang paggamit sa usa ka eppads usahay gibutang sa sulod sa pantalon, usahay sa gawas. Ang bentaha sa pagbutang sa sulod maayo nga kalig-on, nga nagtugot sa labing taas nga papel sa "pagpreno"; Ang bentaha sa paggamit sa gawas dali nga magsul-ob ug mag-adjust, apan ang katakos sa pagpreno mawala. Sa kasagaran, kung ang mga pagbag-o sa palibot dili klaro, dili kinahanglan nga mag-adjust o mobiya sa mga tuhod nga mga pad sa bisan unsang oras, mas maayo nga ibutang sa sulod, kung dili, mas maayo nga ibutang sa gawas. Ang duha nga mga lungag sa mga lango o pagsaka sa mga poste naghatag lamang sa panalipod sa auxiliary. Aron mapanalipdan ang tuhod, ang labing sukaranang butang mao ang kanunay nga pag-ehersisyo, aron madugangan ang kusog sa mga kaunuran, aron mahimo ang ilang kaugalingon sa usa ka pang-aghat ug makatarunganon nga paglihok sa gibug-aton sa mga kalihokan. Ang kadaot sa tuhod sa gawas sa sports usa ka sagad nga problema.

Gihatag nga ang tuhod usa sa labing hinungdanon nga mga bahin sa kalihokan sa gawas sa balay, ug ang "Wherer" nga kalihokan sa pamilya kanunay nga "Four-Wheel Drive"

Nahibal-an sa tanan ang papel sa mga pad sa tuhod, apan kung giunsa kini magamit sa husto, dili husto nga paggamit hinungdan kung unsa ang mga sangputanan. Ang mga pad pad sa merkado sa merkado gibahin sa mga propesyonal nga mga pad sa tuhod ug dili propesyonal nga mga pad pad, mahimo ra nga magtumong sa dili propesyonal nga mga pad sa tuhod dinhi.

Ang dili-propesyonal nga mga pad pad sa tuhod nga adunay gitas-on sa duha nga mga matang, sumala sa panahon mahimong bahinon sa mga pad pad sa tuhod (mga papa sa tuhod sa tuhod ug sa tingtugnaw ug tingpamulak sa tuhod sa sulud sa sulud sa tuhod). Ang kalidad ug presyo sa tanan nga mga matang sa tuhod nga mga pad sa tuhod magkalainlain, ang mga higala sa motorsiklo makapili sumala sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglanon ug kahimtang sa ekonomiya.

Ang pipila ka mga magpapanaw nagsul-ob sa mga pad pad sa tuhod sa taas nga pagbiyahe, apan kanunay dili alang sa mubo nga distansya. Kinsa ang wala mahibal-an nga "Roma wala matukod sa usa ka adlaw", ang ihap sa mga mubu nga pagsakay, sa dugay nga panahon, ang tuhod nga magkasakit, mao nga ang imong tuhod mag-antos sa mga tuhod nga tuhod, ulahi ang pagminatay sa tuhod, ulahi na ang pagmahay.

Ang pila ka mga magpapanaw naghunahuna nga ang pagsul-ob sa mga padre sa tuhod usa ka butang sa tingtugnaw, ang ting-init dili magsul-ob, kini nga pagtan-aw sayop. Tungod sa taas nga temperatura sa ting-init, ang mga pores sa panit nagpadako sa labi ka dako kaysa sa tingtugnaw. Kung dili ka magsul-ob og guwardya sa tuhod sa pagsakay sa bisikleta, ang hiniusa nga tuhod mas mahuyang sa taas nga kusog nga hangin, ug mas dako ang higayon sa sakit.