balita

Ang pipila ka mga tawo nagtuo nga sa adlaw-adlaw nga sports, ang tuhod pad sa tuhod kinahanglan nga magsul-ob aron mapanalipdan ang lutahan sa tuhod. Sa tinuud, kini nga pagtan-aw sayop. Kung wala'y problema sa imong tuhod nga hiniusa ug wala'y kahasol sa panahon sa pag-ehersisyo, dili nimo kinahanglan nga magsul-ob sa mga tuhod sa tuhod. Siyempre, sa pipila ka mga kaso, mahimo ka magsul-ob sa mga kaligoanan sa tuhod, nga adunay epekto sa cushioning ug bugnaw nga panalipod. Ang mga kalamboan nga mga pad sa kadaghanan gibahin sa mosunod nga tulo nga mga kategorya:

Mga Pads sa tuhod alang sa Pag-brabe
Panguna nga magamit sa mga pasyente nga adunay sakit sa tuhod sa tuhod, lutahan sa tuhod, ug bali sa palibot sa tuhod nga hiniusa nga gipailalom sa konserbatibo nga pagtambal. Niini ang duha nga mga nagrepresentante nga mga pad sa tuhod
Ang tuhod nga pad nga wala'y adjustable nga anggulo ug ang lokal nga pag-braking sa tul-id nga posisyon gigamit alang sa konserbatibo nga pagtambal sa mga bali sa tuhod sa tuhod nga lutahan sa tuhod. Kini nga matang sa pad pad sa tuhod dili kinahanglan nga ayohon ang anggulo ug medyo barato, apan dili kini maayo sa pag-ehersisyo sa rehabilitasyon.
Ang mga pad pad sa tuhod nga adunay adjustable nga anggulo mapuslanon sa pag-ehersisyo sa rehabilitasyon tungod kay mahimo nila nga ayohon ang anggulo. Panguna nga magamit sa fracture sa tuhod, pagluhod sa tuhod, samad sa tuhod sa tuhod, ug operasyon sa tuhod nga arthroscopic.

Mainit ug Panglawas sa Kabato sa Panglawas
Lakip ang mga nag-ayo sa kaugalingon nga mga pad pad, electric ipain ang mga pad pad, ug pipila ka sagad nga mga pad pad sa tuhod.
Ang pagpainit sa kaugalingon sa kaugalingon ug electric ipain ang mga pad pads sa kadaghanan gigamit aron malikayan ang katugnaw. Ang mga nag-ayo sa kaugalingon nga mga pad pads sa kasagaran gigamit sa ilawom sa air conditioner sa bugnaw nga tingtugnaw o ting-init. Kinahanglan nga magsul-ob pag-ayo. Kasagaran, dili girekomenda nga isul-ob kini sa dugay ra. Mahimo nimo kini dad-on alang sa 1-2 ka oras aron mapahulay ang imong mga kaunuran. Sa pagkakaron, daghang mga tiil sa tiil sa tiil o mga saligya sa pagmasahe ang naggamit sa mga padre sa pag-init sa elektrisidad, ug daghang mga batan-on ang nagpalit sa ingon nga mga pad sa tuhod alang sa ilang mga ginikanan. Bisan pa, kung nakasinati ka sa alerdyi sa panit, ulceration ug klaro nga pagbaga sa hiniusa sa tuhod sa paggamit niining duha nga mga matang sa tuhod nga tuhod, girekomenda nga dili magpadayon sa paggamit niini.

Mga Sports Kne Pads
Lakip ang ordinaryong tualya o mga padang sa Polyester sa tuhod aron mapugngan ang lutahan sa tuhod gikan sa pagbungkag pagkahuman sa pagkahulog sa pag-ehersisyo, ingon usab sa tingpamulak nga mga pad sa tuhod sa tingpamulak. Mahimo kini nga isul-ob sa mga higala nga nagdagan sa dugay nga panahon, o adunay kahasol sa mga lutahan sa tuhod sa mga tigulang ug tigulang nga mga tawo apan sama sa pagdagan. Dinhi, panguna naton ipakilala ang tuhod pad nga adunay pagkamaunat-unat nga unan.
Ang mga pad sa cush sa tingpamulak nga mga pad sa tuhod angay alang sa mga sobra nga timbang ug gusto nga modagan. Mahimo usab kini magamit sa mga pasyente nga adunay sakit sa tuhod ug hip osteoarthritis. Adunay usa ka lungag sa atubang sa tuhod sa tuhod, nga mahimong ihigot sa lutahan sa tuhod. Pagkahuman sa pagbugkos, dili lamang kini usa ka unsay nga epekto sa lutahan sa tuhod, apan adunay usab usa ka angay nga limitasyon sa kadali sa bukog, pagkunhod sa friction sa hip joint.

Mas maayo nga kuhaon angmga pads sa tuhodPagkahuman sa 1-2 ka oras ug isul-ob kini nga magkadugay. Kung gisul-ob nimo ang mga pad sa tuhod sa dugay nga panahon, ang lutahan sa tuhod dili makakuha og igong ehersisyo, ug ang mga kaunuran mahimong atrophic ug huyang.
Sa laktod, ang pagpili sa mga pad pad sa tuhod kinahanglan nga tagdon sa daghang mga aspeto. Kinahanglan nga pahinumduman nga kadtong adunay pagbuak sa hiniusa nga tuhod o hilanat human sa pag-ehersisyo sa tuhod dili girekomenda nga magsul-ob sa usa ka pinggan nga tuhod sa tuhod. Mahimo silang makapili nga magsul-ob sa usa ka sagad nga lakang sa tuhod nga gisagol sa ice compress.