Kinahanglan ba nga magsul-ob sa mga tuhod sa tuhod sa pagdula sa pagdula badminton? Kini usab usa ka problema nga kanunay nga nag-antos sa mga bag-o.
Sa korte sa badminton, adunay gamay nga mga tawo nga adunay mga pad sa tuhod ug pulso, samtang ang mga bag-ong magdudula dili masaligon sa korte tungod sa ilang kaugalingon nga kahanas ug pinggan. Uban niinimga pads sa tuhodugpulseras, gibati nila nga lahi sa uban ug nahadlok nga gikataw-an.
Sa tinuud, kini nga matang sa sikolohiya dili gusto.
Sa teorya, gikinahanglan nga magsul-ob sa mga tuhod nga mga pad sa pag-ehersisyo. Ang badminton usa ka kompetisyon nga isport nga nagkinahanglan kanunay nga dali nga pagsugod ug dali nga paghunong, nga dali nga hinungdan sa kadaot sa tuhod.
Karon ipakita namon kanimo kung unsaon pagpili ang husto nga mga pad pad.
Sa pagkakaron, adunay upat nga mga matang sa mga pad sa tuhod sa merkado:
Tabon sa tuhod:gigamit alang sa pagpanalipod pagkahuman sa daan nga kadaot;
Suporta sa Suporta sa tuhod sa tuhod:gigamit aron malikayan ang kadaot sa tuhod sa tuhod ug pagsul-ob sa hiniusa nga pagsul-ob;
Functional Kne Pads:gigamit alang sa panalipod pagkahuman sa kadaut;
Mga espesyal nga mga pad pad alang sa postoperative o rehabilitasyon:Panguna nga gitakda sa kusgan nga mga bracket.
Sa kasagaran, alang sa bag-ohan, mao ang pagpili sa sinturon sa pagpugong sa tuhod sa tuhod. Kung ang tuhod nasamdan, ang higala nga bola nagsugyot nga ang doktor o pisikal nga therapist kinahanglan una nga sistematiko nga susihon ang kahimtang ug pag-function sa proteksyon sa tuhod sumala sa iyang kaugalingon nga kahimtang.
Kung nagpili mga kalambigitan sa tuhod, sila kanunay parehas. Sumala sa aktuwal nga mga panginahanglan, ang tipo, materyal, posisyon sa suporta ug pagkamaunat-ang kusog sa mga kaligoanan nga komprehensibo nga gikonsiderar.
Siyempre, ang labing sukaranan nga butang nga panalipdan ang tuhod mao ang pag-ehersisyo kanunay ug pagdugang sa kalig-on sa mga kaunuran. Kung kini ang pagpalig-on sa tuhod o sa lawas, kini kinahanglan nga kasarangan ug anam-anam.
Post Oras: Peb-17-2023
