balita

Kasagaran ang pagtan-aw sa usa ka tawo nga nagsul-ob sa pulso o mga tigpanalipod sa tuhod sa gym o sa gawas nga sports. Mahimo ba sila magsul-ob og dugay nga panahon ug sila mapuslanon ba? Magtan-aw ta.
Mahimo ba nga magsul-ob ang pulso sa pulso sa dugay nga panahon?
Dili girekomenda nga isul-ob kini sa dugay nga panahon, labi na tungod kay ang kusog nga pagpamugos sa palibot sa pulso, nga dili maayo sa pag-undang sa pulso ug paglihok sa pulso.
Ang pagsul-ob ba sa usa ka wrist guard mapuslanon?
Kini mapuslanon kaayo, labi na sa sports diin gigamit ang among pulso sa pulso ug usa usab ka dali nga lugar sa kadaot. Ang mga tigpanalipod sa pulso mahimo'g maghatag presyur ug limitahan ang paglihok, pagkunhod sa peligro sa kadaot sa pulso.

1. Angwrist guardgihimo sa abante nga elastic nga panapton, nga mahimong hingpit nga mahiangay sa lugar nga magamit, malikayan ang pagkawala sa temperatura sa lawas, pagkunhod sa sakit sa apektadong lugar, ug pagpadali sa pagkaayo.
2. Ipasiugda ang sirkulasyon sa dugo: Ipasiugda ang sirkulasyon sa dugo sa kaunuran sa kaunuran sa lugar nga gigamit, nga labi ka mapuslanon alang sa pagtambal sa arthritis ug hiniusa nga kasakit. Dugang pa, ang maayo nga sirkulasyon sa dugo mas maayo nga mogamit sa paglihok sa motor sa mga kaunuran ug makunhuran ang mga pagbunal sa mga kadaot.
3. Suporta ug kalig-on sa kalig-on: Ang mga pulso sa pulso mahimo'g mapalambo ang mga lutahan ug mga ligament aron mapugngan ang mga panggawas nga pwersa. Epektibo nga pagpanalipod sa mga lutahan ug mga ligament
Giunsa Pagpadayon ang mga Sports Wristbands sa Adlaw-adlaw nga Kinabuhi
1. Palihug ibutang kini sa usa ka uga ug bentilasyon nga lugar, nga nagtagad sa paglikay sa kaumog.
2. Dili angay alang sa pagkaladlad sa adlaw.
3. Kung gigamit, palihug hatagi ang pagtagad sa kalimpyo ug ayaw paghumok sa tubig sa dugay nga panahon. Ang nawong sa velvet mahimong malumo nga gipahiran sa tubig, ug ang functional nga nawong mahimong hinay nga gipahiran sa tubig.
4. Likayi ang ironing